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最适合夏天喝的养生茶,除烦解渴,上班随时泡一杯~_健

网上有人自嘲:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”

其实不到中年,也已经有许多小年轻纷纷端起了保温杯,不再喝奶茶碳酸饮料,只有温开水加枸杞。

上班的时候泡上一杯养生茶, 能感觉到整个人神清气爽,不过养生茶要怎么喝,小编今天就来告诉你~

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? 金银花甘草茶 ?

?功效:清凉解暑、补脾益气、清肝明目、润肺止咳,还可以调理面颊部及鼻部青春痘。

?原料:金银花1.5g、生甘草2g、菊花5g、枸杞10例、开水250g

?步骤1:准备好以上食材,先用清水洗净一遍。

?步骤2:将所有材料放置在一个日常喝水的容器中,用少许的开水冲泡一下,沥干水分。

?步骤3:用250g开水冲泡,盖上盖子静置3~5分钟,让材料充分发挥出味道就可以喝了。